|
mari maksiii
Lihat Kalender Diet, 29 November 2020:
|
1537 kkal
|
Lemak: 93,55g | Prot: 64,21g | Karb: 111,00g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi. Makan Siang: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Apel. lagi...
|
|
2018 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Bagi resep ayamnya dong kk
01 Des 20 oleh anggota: sbhuriyah
|
01 Des 20 oleh anggota: raniisbt
|
@sbhuriyah ayam bakarnya pke resep ayam bakar bumbu rujak bunda diah didi sis,aku liat di google
01 Des 20 oleh anggota: aghniakinanti
|
01 Des 20 oleh anggota: cahyaaurel
|
@cahyaaurel nasinya 100gr kak
01 Des 20 oleh anggota: aghniakinanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aghniakinanti
|