|
Sate homemade kalori jelas lebih rendah dari sate abang-abang hihi
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 100,68g | Karb: 88,56g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Stroberi, Apel. Makan Siang: Maestro Wijen Sangrai, Selada, Telur, Tahu. Makan Malam: Ceker, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Opak, Gangsar Kacang Atom. lagi...
|
|
 Komentar
28 Nov 20 oleh anggota: elfeu
|
Elfeu: dada ayam di potong potong sesuai selera, di marinate 1jam pake bumbu uleg: ketumbar, bamer, baput. Terus tusuk pake tusuk sate. Bakar deh. Aku bakarnya di teflon. Untuk bumbu kacang nya simple juga cuma kacang sangrai, bamer, baput, cabe, petis udang sdikit (optional), gula, garam di blender kasi air terus rebus smpe mendidih. Tinggal plating dehh. susun sate, tuang bumbu, beri perasan jeruk nipis sedikit dan kecap. Kalo suka bisa di tambah irisan cabe+bamer. Jangan lupa karbo nya yaa hihi aku pake nasi 100gr
28 Nov 20 oleh anggota: dwirizkyc
|
28 Nov 20 oleh anggota: Caramelade
|
|
|
open PO brp lama ini?🤤🤤🤤🤤🤤
28 Nov 20 oleh anggota: Aming73
|
Caramelade: beso bikin skuyy
28 Nov 20 oleh anggota: dwirizkyc
|
Om aming: wkwk kebetulan ini ready stock kak, siap kirim Palembang *tusuk sate nya aja 😂
28 Nov 20 oleh anggota: dwirizkyc
|
28 Nov 20 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwirizkyc
|