Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1297 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 40,33g | Karb: 226,30g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. Makan Siang: Gloria Abon Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gegwulan
|