|
Happy weekend gaess .. bingung makan apa , bikin nasi goreng teri telur aja deh, tp ttep tanpa minyak ya 😝
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 52,31g | Karb: 234,68g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Pakcoy, Ikan Teri, Bunga Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Gula Merah, Pisang Raja Direbus Matang. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Tora Bika Cappuccino, Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|