Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 77,16g | Karb: 176,88g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Oatbits Biskuit Oat, Kurma. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Kecap Asin (Kedelai), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng, Kue Bolu Coklat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|