|
Selamat makan siang , segini ga nympe 400kal 🥳🥳
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1303 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 71,59g | Karb: 189,98g.
Makan Pagi: Gula Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Bawal, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Tahu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Mangga, Sunpride Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|