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Buenos días! ☕️🥓🍳🥚🍅🧀🥑🌰
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
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1566 kkal
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Lemak: 95,57g | Prot: 85,39g | Karb: 35,79g.
Makan Pagi: Borges Nueces Pecanas, Abacate, Hacendado Tofu Firme, Tomates Cereja, Hacendado Huevos Frescos L, Hacendado Panceta. Makan Siang: Special Line Semillas de Girasol, Hacendado Contramuslo Deshuesado Pollo Rural, Hacendado Mantequilla con Sal, Alipende Coliflor, Florette Duo Canonigo + Rucula, Alteza Esparragos. Camilan/Lainnya: Vinho Pinot Noir, Hacendado Arándanos Congelados , Carrefour Crema Cacahuete 100%, Hacendado Semillas de Chia, Pastoret Kéfir. lagi...
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 Komentar
Bom dia, Mari!!!Lindo e super nutritivo seu café da manhã ❤
24 Nov 20 oleh anggota: Milene R.
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Bom dia, querida! É muito bom estar na manutenção 🥰😘🌸
24 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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25 Nov 20 oleh anggota: IsabelSena
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25 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Eita que visão poderosa 🔥💪🏻😋👏🏻👏🏻👏🏻
26 Nov 20 oleh anggota: FJMPontes
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Bom dia, Fernando! @FJMPontes, estou emagrecendo demais... Já estou com 59 kg, mas não atualizei o peso porque a balança está despencando demais. Suas dicas são infalíveis 😊! Gratidão 😊😘
27 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Acertei até o peso 🤣 vai ⬇️ mais ainda, agora vc tá entendendo o que funciona! 💪🏻🔥👏🏻👏🏻👏🏻
27 Nov 20 oleh anggota: FJMPontes
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Sim! Preciso pagar pela consultoria 😊
27 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Sejarah Berat Badan LCIbérica
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