Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 50,06g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Incofood Maxcreamer, Gula Merah, Kopi, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Udang Goreng, Gurita, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Soylicious Soybean Milk Sweetened. Camilan/Lainnya: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|