|
morning walk
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
912 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 42,56g | Karb: 115,63g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Keju. Makan Siang: Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Brown Sugar Liquid, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Evaporated Milk, Pre-Lightened Coffee (No Sugar). lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Istirahat - 16 jam dan 28 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dome.v
|