Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 40,35g | Prot: 94,84g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tahu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ikan Tongkol, Telur, Tumis Buncis. Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Set Low Fat, Indoprima Skim Milk Powder, Stroberi, Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|