Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
857 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 34,89g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Buah Pir, Semangka. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Pecel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Semangka, Telur Puyuh. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|