|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1366 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 117,63g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kelapa Kering Twn, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Nila (Ikan), Sambal Ikan Teri Dua Bersaudara, Kecambah Kedelai Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi, Terung. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Lobak, Daun Ubi Jalar, Ampela, Tahu. Camilan/Lainnya: Roti Gandum 100%, Kacang Almond, High Quality Milk Fresh Milk,Taiwan, Kacang Kedelai, Kacang Hijau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|