Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
746 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 41,28g | Karb: 81,67g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel, Jagung Rebus, Nasi Merah, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Telur. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANIA SEPTIANA AMIRA
|