Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1109 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 75,23g | Karb: 108,52g.
Makan Pagi: Buah Naga, Air. Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Makaroni, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Air. Makan Malam: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ikan Teri, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Talas, Air. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|