|
Ternyata enak juga ya, workout malem. Btw ini first time aku workout mlm. Adakah di sini yang workout nya malem?
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
871 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 68,87g | Karb: 53,96g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Makan Siang: Kerang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original. lagi...
|
|
 Komentar
aku,, emng seenak itu kak workout malem malem,jadi pas mau tidur tuh seger badannya
17 Nov 20 oleh anggota: ghanis1
|
17 Nov 20 oleh anggota: wawalof
|
saya kak hehehe.. enak emng sblm tdr wo ❤️
17 Nov 20 oleh anggota: keziayurischa
|
buatku yang sudah nikah cape sisku😁 soalnya berhubungan juga 😁😅
17 Nov 20 oleh anggota: amelirwan
|
17 Nov 20 oleh anggota: Faizaasals
|
dilema aku kalau wo malem ogah mandinya ekekke jadi wo ku sore sepulang kerja pas lagi gak masak, dan anak gak daring,jadi magrib gitu mandi gak terlalu malam
17 Nov 20 oleh anggota: DIANASTRANINGSIH
|
saya malah bisanya malem. pagi sibuk masak trus otw kantor. paling klo pagi usahain jalan kaki naik turun busway yg agak jauhan dikit bukan halte deket kantor. naik turun tangga bukan lift. sisanya wo di lakuin malem hari.. kecuali weekend
17 Nov 20 oleh anggota: Indriajw
|
aku selalu malam kak, ngerasa kayak lebih fokus ajaa 😂😂😂
17 Nov 20 oleh anggota: Leilanllz
|
aku kak, soalnya kalo pagi-sore kuliah. Tapi kalo gak kuliah ya wo pagi deh
17 Nov 20 oleh anggota: Rust__28
|
17 Nov 20 oleh anggota: Nurma kurnia
|
18 Nov 20 oleh anggota: knowleest
|
aku selalu mlm,krna nunggu anak tdr dan bisa konsen jdnya.trs udhnnya enak bisa lgsng tdr nyenyak
18 Nov 20 oleh anggota: aghniakinanti
|
kadang2 sih kalo malem, semood aku aja😂
18 Nov 20 oleh anggota: debbydwis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitisolikhah
|