|
dinner hr ini karbo semua (buah). cape bgt makan dada ayam mulu buat menuhin protein wkw :(
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
998 kkal
|
Lemak: 22,22g | Prot: 75,22g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Papaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cooked Egg White, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Kobe Boncabe, Cooked Egg White, Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Alfamart Buah Naga, Pineapple, Chicken Breast, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Avocado, Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|