Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1235 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 35,27g | Karb: 218,60g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Granola, Chia Seed. Makan Siang: Cumi Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Jus Jeruk Peras Segar, Jus Wortel, Kue Bawang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driana84
|