|
setengah mie instan tanpa bumbu dan minyak, banyak di sayur2nya....mancaaap..
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
843 kkal
|
Lemak: 16,80g | Prot: 24,98g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Kaldu Jamur, Garam Laut, Mentimun (Kupas), Telur Rebus Lunak, Kecambah, Labu Siam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, ABC Sari Kacang Hijau, Semangka. Camilan/Lainnya: Pisang, Kopi Latte. lagi...
|
|
118 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claire1411ayu
|