|
semangat pagi semangat diet
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
574 kkal
|
Lemak: 20,13g | Prot: 40,09g | Karb: 61,08g.
Makan Pagi: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Cina Chow Mein. Makan Malam: Tropicana Slim Susu Low Fat. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Bakso Ayam. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Zumba - 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cigulcigul08
|