Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1175 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 49,00g | Karb: 187,60g.
Makan Pagi: Jeruk, Mangga. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Pepaya. Camilan/Lainnya: Mangga, Kerupuk Udang, Kue Bolu, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sri munyati
|