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Lunes - Segunda-feira 😊
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
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1227 kkal
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Lemak: 64,00g | Prot: 72,27g | Karb: 93,83g.
Makan Pagi: Tomates Cereja, Nescafé Café , Mercadona Huevo L, Eroski Aguacate , Hacendado Nuez Natural, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal, Café. Makan Siang: Abóbora, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Arroz Blanco. Makan Malam: Incarlopsa Jamón Serrano, Bergader Petit Blu, Hacendado Picos, Hacendado Orejones de Albaricoque. Camilan/Lainnya: Hacendado Arándanos Congelados , Café Expresso, Lindt Chocolate Negro 90%, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Nestlé Kéfir. lagi...
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 Komentar
Cores maravilhosas, como se fosse um pintura!!! Tá de PARABÉNS!!!
09 Nov 20 oleh anggota: leovalesi
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Concordo com o Léo parece uma pintura , tudo maravilhoso amiga 😘
10 Nov 20 oleh anggota: claudia leite30
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Obrigada, Léo e Claudia! Desde sexta-feira não estou bem de saúde. Não tem sido fácil cozinhar, então esses elogios são surpreendentes. Forte abraço! 🤗🤗
10 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Mari, faço coro com os colegas, que pintura são as suas refeições, capricho é pouco👏👏. Linda sua manutenção e inspiradora
10 Nov 20 oleh anggota: Anne. II
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Melhoras pra vc, que tempos bons cheguem em breve! Tenha paz, se recupere bem!
10 Nov 20 oleh anggota: leovalesi
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Obrigada, Anne! A manutenção realmente é um desafio!!! Bjs
10 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Obrigada, Léo! Que a força positiva impressa na sua mensagem também tenha impacto na sua vida. Forte abraço!
10 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Gerfsonviana, obrigada! Eu acho mais fácil seguir um plano alimentar quando o trivial parece sofisticado 😊
10 Nov 20 oleh anggota: LCIbérica
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Sejarah Berat Badan LCIbérica
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