|
abis lari laper pol dan ngidam ayam mcd banget akhirnya makan malem tadi rada 'kotor' banyak minyaknya huhu ampe gak input kalori karna takut kepikiran wkwk tp gapapa besok back in track lagi ya bund😙
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1037 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 71,39g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal, Banana, Cooked Egg White. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Firm Silken Tofu , Chinese Cabbage, Ashitaki Mi Goreng Original, Cooked Egg White. Makan Malam: Brown Rice, Kong Kee Egg Tofu, KFC Chicken Breast Original Recipe, Chinese Cabbage, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Oreo Red Velvet, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
|
315 kkal
|
Latihan:
Running - 29 menit, Apple Health - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dffadhiya
|