Daftar  |  Masuk

Jurnal Ratih Angryani B, 09 Nov 20

Apakah sekarang musim mangga(?) Alhamdulillah tiap hari ada stok mangga yang masak😍🧡

Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
2122 kkal Lemak: 74,70g | Prot: 110,93g | Karb: 264,45g.   Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tempe Orek, Mie, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Kuning, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Kacang Tanah, Gery Saluut Malkist, Mangga. lagi...

66 Suporter    Dukung   

Komentar 
terkadang takut makan mangga karrna gulanya tinggi 
09 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
200 gr mangga. 100 gr pokcoy. blender. rasaaa.... jambu biji 😁 
09 Nov 20 oleh anggota: Sari_ririe
brp gram tu kak? 
09 Nov 20 oleh anggota: *Good luck~
@olivia masa kak? Tp lbh mending ngemil buah sih dripd sy ngemil snack 😅 
09 Nov 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
@sari wkwk cobain kk 
09 Nov 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
@goodluck sy nggk punya timbangan makanan kk tp perkiraan 200an gram 
09 Nov 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
Itu di makan semua sendiri?  
09 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
kayaknya itu 300gr deh soalnya aku jg sering makan mangga trus kutimbang dulu hehe 
09 Nov 20 oleh anggota: Hanypuspita13
itu kek nya 300 gr an kak 
09 Nov 20 oleh anggota: -fiddd
@olivia makan sm mama sih, tp sy yg hmpir semuanya d makan 😅 
09 Nov 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
@hany @pudd walah 300an ya kak, bnyak jg trnyata 😅 
09 Nov 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
Kita Sama🤗 
09 Nov 20 oleh anggota: didi muriadi
@didi mari merapat kk klo samaan 😁 
09 Nov 20 oleh anggota: Ratih Angryani B

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ratih Angryani B


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.