Daftar  |  Masuk
Menikmati setiap prosesnya ✨

Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
1267 kkal Lemak: 37,14g | Prot: 91,84g | Karb: 143,89g.   Makan Siang: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Double Soft. Makan Malam: Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Udang, Sawi Putih, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Puding Roti, Milo Sereal Bar Cokelat, Pentol, Tahu Bakso, Singkong Goreng. lagi...

80 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 23
Komentar 
aahh pengen.. brpa lama kak? 
08 Nov 20 oleh anggota: Cencu naicha
Kurang lebih 2bulanan kak 😁 yok semangat bareng demi hidup sehat bonus langsing hehe 
08 Nov 20 oleh anggota: Auditaf
Dri bb brpa kak? Tb brpa? 
08 Nov 20 oleh anggota: Cencu naicha
TB brapa ka? 
09 Nov 20 oleh anggota: delusinasi
BB yang di mau itu kapan ya bisa segitu 
09 Nov 20 oleh anggota: Bela asiyanti
Cencu naicha & delusinasi : aku dari bb 54,7 kak dengan tb 152cm Bela asiyanti : ayo kak semangat 💪🏻 Semua yang diupayakan tidak akan mengecewakan, yg oenting sabar dan konsisten✨ 
09 Nov 20 oleh anggota: Auditaf
itu timbanganya apa kak 
09 Nov 20 oleh anggota: nisfatulkhasanah
aku 55 160😭 
09 Nov 20 oleh anggota: lisa 80
sama bgt kita dri bb 54:'( tp aku masih stuck 
09 Nov 20 oleh anggota: xxiyan
goals ny brapaa kaa? 
09 Nov 20 oleh anggota: Sunwoo'sBear
kapan BB ku 48😭 
09 Nov 20 oleh anggota: nitamellia
bb idaman aku 😭😭😭 
09 Nov 20 oleh anggota: leejaewook16
semoga cepat nyusul deh kesitu aamiin 
09 Nov 20 oleh anggota: leejaewook16
keren kak 👍👍 
09 Nov 20 oleh anggota: aida ha
. 
09 Nov 20 oleh anggota: Oktavia putri10
Nisfatulkhasanah : timbangan digital kak belinya di shopee Lisa 80: semangat kak 💪 Sunwoo'sBear : rencana sampai 46 kak Xxiyan : ayo kak semangat 💪 pelan2 aja pasti sampe Nitamellia : pasti sampe kak, asal sabar dan konsisten 💪 Leejaeewook16 : aamiin.. semangat kak Aida ha : hehe makasih kak 
09 Nov 20 oleh anggota: Auditaf
berapa lama itu kak 
09 Nov 20 oleh anggota: Rahmah137
aku TB 150, BB sampe ke 47-48 aja Alhamdulillah..eh keterusan sampe 46. diet defkal 2 bulan pas sejak 9 September 2020 dari 59 an. 2 bulan turun 13 kg. semangat pejuang sehatt.. 
09 Nov 20 oleh anggota: lila fristi
targetnya sama ,bismillah bisa😁 
09 Nov 20 oleh anggota: Arum Wulannd
BB impianku bgt nih 
09 Nov 20 oleh anggota: Handayani_288

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Auditaf


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.