|
Breakfast kali ini 203kalori. Ini enak banget kayak yatuhan😇😭
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
481 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 42,67g | Karb: 57,73g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Roti Gandum. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Bakso Ikan. lagi...
|
|
 Komentar
08 Nov 20 oleh anggota: astymeiga
|
08 Nov 20 oleh anggota: Orin01
|
08 Nov 20 oleh anggota: sleepy.dryad
|
08 Nov 20 oleh anggota: raniie..
|
09 Nov 20 oleh anggota: nindaokta
|
09 Nov 20 oleh anggota: diantibae
|
Ini sandwich ala ala gutu wkkw. Ini roti gandum panggang, sawi, timun,tomat, putih telur rebus, bistu isiin mayo sm saos tomat dikit di dalamnya. Tutup, kalo mau isi saus sm mayo lagi di atasnya boleh tp jangan kebanyakan ya. Sebenarnya niatnya isiin ayam eh lupa, ini berasa makan kebab guys sumpah
09 Nov 20 oleh anggota: aywulaan
|
Bistu itu apa ya kak aku gk tau hehe
09 Nov 20 oleh anggota: astymeiga
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aywulaan
|