Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 45,24g | Prot: 73,43g | Karb: 120,18g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Haverjoy Rolled Oat, Pisang. Makan Malam: Dada Ayam, Kubis, Royco Royco Ayam, Tempe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Daun Bawang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Telur. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icha agnes
|