|
ga punya hari cheating day. klo mau makan, makan aja. tapi porsi tetap dijaga:)
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
812 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 52,72g | Karb: 83,68g.
Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Makan Malam: Martabak Telur. lagi...
|
|
 Komentar
07 Nov 20 oleh anggota: SUCIAMELIA2020
|
sama kayak q...mkn ap aj yg pntng tetap defisit kalori😊
07 Nov 20 oleh anggota: sri munyati
|
terkadang mau surplus kalori, tapi ntah perut ini udah ga ngekudung lagi, udah cepet banget kenyang:)
07 Nov 20 oleh anggota: pvikaz_
|
auto minta dibeliin martabak ni ntar sore :(
07 Nov 20 oleh anggota: itsmepipi
|
aku kira akun temanku ini, soalnya mirip banget sama martabak indigo kemarin yang kita makan
07 Nov 20 oleh anggota: Andi Nabila
|
hihi ini juga martabak indigo kak😅
07 Nov 20 oleh anggota: pvikaz_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|