|
temen-temen mau tanya dong, klo misal masak quinoa/beras shirataki itu kita inputnya pas udah matang di timbang/masih mentah sblm di masak si?
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 81,88g | Karb: 197,58g.
Makan Pagi: Oat, Chia Seed, Jambu Biji. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Wortel, Buncis, Quinoa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Camilan/Lainnya: Yamazaki Roti Tawar Gandum. lagi...
|
|