Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1067 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 86,23g | Karb: 64,35g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Telur Dadar. Makan Malam: Mangga, Roma Malkist Crackers (2), Pempek Kapal Selam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t2njg
|