|
pizza teflon,walaupun bentuknya g beraturan tapi asli enak,gsampe 400kkal ☺🤗
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 86,56g | Karb: 146,29g.
Makan Pagi: Chia Seed, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Stroberi, Pepaya, Mangga. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis Light, Telur Goreng tanpa Lemak, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Daun Bawang, Jamur Kancing, Tomat Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri. Makan Malam: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Pronas Kornet Daging Sapi, Bawang Bombay, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Puding Vanila. lagi...
|
|
 Komentar
03 Nov 20 oleh anggota: zuniearga
|
Aku pake
1 roti gandum
2 telur
Roti dan teour d kocok jadi 1
Toppingnya
Kornet, keju, bawang bombay (kalo mau tbah sosis kenzler lebih enak)
03 Nov 20 oleh anggota: separuhakudaging
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan separuhakudaging
|