|
Bersyukur banget turun segini 🥺🥺 ayo semangaat capai targeet 💖💖
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
2206 kkal
|
Lemak: 102,84g | Prot: 72,10g | Karb: 256,82g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Chia Seed. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Combro, Misro. Makan Malam: Mie Ayam, Keripik Pisang. Camilan/Lainnya: Es Podeng, Bubur Ketan Hitam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnyyy_
|