Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2013
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 66,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2013:
|
1410 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 117,65g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: Mini Croissant, Medium Black Olives, Raymundo's Fruit-N-Gel, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Makan Siang: Duck Sauce, Fortune Cookie, Chinese Hot Mustard, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Egg Roll with Shrimp, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Camilan/Lainnya: Fruit-N-Gel. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|