Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2013
|
122,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2013:
|
1153 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 109,92g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: tomato, Roma, raw cut up, RealSweet Shuman Produce Inc. Vidalia Sweet Onions, Tilapia (Fish), Green Peas (Frozen). Makan Siang: Corn Pudding, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Makan Malam: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Fruit-N-Gel. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|