|
mau tanya teman2 fs.ini garis apa ya?saya lihat teman2 ada yang warnanya beda2.merah kuning hijau di langit yang biru.
|
1844 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 54,77g | Karb: 259,60g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Kecambah, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Minyak Kelapa. Makan Siang: Sayur Campuran, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Minyak Kelapa. Makan Malam: Telur, Minyak Kelapa, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit, Roti, Pisang. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
nunjukin progress kamu say
27 Okt 20 oleh anggota: kelinci77
|
@kelinci 77 o begitu ya.kalau warna orange itu artinya progres sy gmn ya?kuranng maximal atau gimana?
27 Okt 20 oleh anggota: unik wahyuni
|
kalau main game tau itu exp
27 Okt 20 oleh anggota: Dicky96
|
@dicky 96 exp apaan itu,bro?kadaluarsakah?😃yg nyawanya sebentar mau habis gitu ya?
27 Okt 20 oleh anggota: unik wahyuni
|
itu nunjukin seberapa banyak progres kk
28 Okt 20 oleh anggota: shiyatune
|
kalo biru udah sampe goals,ijo hampir sampe goals,oren masih otewe,merah gada perubahan (BB awal/turun dikitlah)
ini menurut aku,aku suka perhatiin garis itu soalnya
28 Okt 20 oleh anggota: aida ha
|
@aida ha terima kasih untuk infonya ya🙏
28 Okt 20 oleh anggota: unik wahyuni
|
@siyatune terima kasih infonya🙏
28 Okt 20 oleh anggota: unik wahyuni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unik wahyuni
|