|
hari ini bikin seblak cilok ayam ga pake minyak setetes pun,hasilnya 550kal,baru di makan 1 porsi masih sisa banyak buat ntr makan siang, :)
|
877 kkal
|
Lemak: 37,85g | Prot: 65,70g | Karb: 71,74g.
Makan Pagi: Carrefour Kencur, Sawi, Dada Ayam, Gula Pasir, Garam, Royco Royco Ayam, Kepala Djenggot Teh Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka. Makan Siang: Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
 Komentar
kok akg nya bisa sedikit gitu mb
26 Okt 20 oleh anggota: dewi yunianingsih
|
iya aq tulis manual soalnya,biar ga kejauhan dr bmr,bmr q 1300an heheh
26 Okt 20 oleh anggota: atykasuri88
|
emang boleh makan dibawah bmr
27 Okt 20 oleh anggota: nataviaeka
|
boleh aja yg penting jgn sering sering wkwkw,itu menurut aq si,jd aq makan di bawah bmr itu zig zag
27 Okt 20 oleh anggota: atykasuri88
|
gmn cara gnti ke bahasa indonesia ya??
27 Okt 20 oleh anggota: dila akhir
|
@Dila dulu aku pernah bertanya2 kaya kamu. Ujung2nya aku coba ubah dari settingan Hp ke bahasa. Baru deh apps ini juga berubah ke bahasa indonesia 😁 jd ujung2nya aku tetap pake english.
27 Okt 20 oleh anggota: My Sope
|
dila, aq dr awal donlod b indonesia heheh
27 Okt 20 oleh anggota: atykasuri88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atykasuri88
|