|
Serius nanya, kerupuk pasir berapa kalorinyaaa?? Gimana cara ngitung kalorinyaaa??
|
1556 kkal
|
Lemak: 61,21g | Prot: 59,19g | Karb: 197,05g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Roti Goreng, Cahkwe. Makan Siang: Ikan, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Cap Cay Kuah, Mangga, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, ABC Saus Sambal , Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Cahkwe. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shbrnskr
|