Jurnal Kr_via, 16 Okt 19

Profil Kr_via | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019

52,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 9,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2019:

823 kkal

Lemak: 7,08g | Prot: 62,52g | Karb: 133,04g. Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...

1304 kkal

Latihan: Istirahat - 21 jam dan 30 menit, Tidur - 2 jam dan 30 menit. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Kr_via

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Kr_via, 16 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Kr_via