|
awal diet di 6 september 72 kg sekrang 65 kg... apa sudah ada perubahan? target sih 55
|
1427 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 63,28g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: Pepaya, Gula Merah, Kikil. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Camilan/Lainnya: Urap, Pepaya, Chicken Nugget, Kedondong, Singkong Goreng, Tahu Isi, Kue Nastar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zafeera rina
|