|
semangaatsss
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 39,69g | Karb: 107,68g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Quaker Instant Oatmeal, Yogurt Plain (Kings) Yogurt Plain. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Yoga - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaandarini02
|