Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 54,99g | Karb: 101,90g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Soyjoy Almond & Chocolate, Dada Ayam, Cumi-cumi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Labu Siam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elytaprasetya
|