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Dinner 1 1000+ kcal
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2057 kkal
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Lemak: 81,86g | Prot: 101,36g | Karb: 256,53g.
Makan Pagi: 찹쌀떡, 홍시, 커피, 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 건포도. Makan Siang: 커피, 삶은 계란흰자, 밤, 건포도, 바나나, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, Wasa Multi Grain Crispbread. Makan Malam: 달걀, 공기밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Camilan/Lainnya: 사과, 사과, 마른오징어. lagi...
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2185 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam, Mandi - 20 menit, Membersihkan - 30 menit. lagi...
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 Komentar
채선당 1인메뉴가 생긴걸 사진보고 알아갑니당🙋♀️
일행 배려한다고 채소 때려넣을 필요없이 3초 담궈먹기가 가능하겠네여ㅋㅋㅋ
22 Okt 20 oleh anggota: jin1226
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전 혼자 먹어도 다 넣고 끓입니다 ㅎㅎ 하나씩 넣으려면 기다려야 해서요 😅 그냥 채선당은 아니고 채선당 “샤브보트”라는 매장에만 1인 화구가 있는 걸로 압니다. 그냥 채선당은 예전부터 있던 일반 4인 테이블이구요. 오늘 오랜만에 갔더니, 현금계산 하면 6%할인을 해서 9900->9300원으로 잘 먹었습니다. 혼자 먹기 함든 음식인데, 이런 가게 너무 좋아요. 😊👍
22 Okt 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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오~ 브랜드에서 계열식당을 만든거였네요!
주변에 있나 찾아봐야겠어요 😋
주중 혼식할때 완전 꿀인 듯 합니다ㅎㅎ
22 Okt 20 oleh anggota: jin1226
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강추합니다. 😋👍 샤브샤브가 다이어트에도 괜찮습니다. 소스만 조심하시면 됩니다. 😊
22 Okt 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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