|
|
306 kkal
|
Lemak: 5,26g | Prot: 32,63g | Karb: 29,11g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Chicken Breast. Makan Malam: White Rice, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: Horseradish, Cooked Egg White. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|