|
alhamdulillah. pelan pelan yg penting konsisten
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 82,06g | Karb: 153,37g.
Makan Siang: Aqua Air Mineral, Rempeyek, Perkedel Kentang, Ayam Kecap, Bakwan, ABC Terasi, Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scania Tibay
|