Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 68,86g | Karb: 328,57g.
Makan Pagi: Singkong Goreng, Nasi goreng (500gr). Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jengkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Keripik Pisang, Aice Chocolate Sundae, Bakwan, Opak, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meystra10
|