|
Today's menu. Alhamdulillah mari selalu bersyukur bagaimanapun keadaannya. Hasil yg baik akan selalu ada di akhir. Mudah2an selalu semangat untuk hidup sehat dan disegerakan punya baby #semangatpromil #salamgaris2
|
1083 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 65,55g | Karb: 101,36g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Madu Nusantara Madu, Sereh, Kunyit, Jahe, Alpukat, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened, Mangga, Granola Addict Dark Chocolate Granola. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Kunyit, Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Sayur Kangkung, Nasi Merah, Bawang Merah. Makan Malam: Ikan Kembung, Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Merah, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daramaulidaa
|