Jurnal viramaulidia, 16 Okt 20

makan siang yang kesorean gara-gara bantuin ade kerjain tugas🤣 nasi 85 g + ayam panggang + tahu kukus + tempe goreng + kangkung rebus.

---

1842 kkal

Lemak: 61,65g | Prot: 99,98g | Karb: 232,08g.   Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Indofood Gowell Sereal & Susu, Tropicana Slim Kental Manis, Tropicana Slim Tropicana Slim Chocolatte Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe Goreng, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jeruk Nipis, Tropicana Slim Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Wortel, Himalayan Salt, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Maestro Light Mayonnaise, Kanzler Singles Mini, Selada, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (2), Melon, Buah Anggur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, MEG Keju Slice, Rebo Kuaci Original. lagi...