|
Apa cuma aku yg haid hari pertama malah gak doyan makan? 🙃 Ini gimana cara menuhin kalorinya 😩😩
|
1418 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 67,35g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Tahu Goreng, Bakwan, Kerang (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Bakwan, Kerang (Spesies Campuran), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis Light, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, ABC Saus Sambal , Inaco Jelly, Roma Biskuit Kelapa, Pastel, Nabati Drillo Peanut Butter Jelly. lagi...
|
|
 Komentar
makan kacang sangrai ajah ka
14 Okt 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
14 Okt 20 oleh anggota: amelirwan
|
14 Okt 20 oleh anggota: ochasilitonga
|
Makasihh sarannya kakak2. Semalem udah abis 1 bungkus kacang garuda akhirnya hehee
14 Okt 20 oleh anggota: shbrnskr
|
Dibuat santai aja mah kl defisit, mkn apa yg bs dimakan.., yg repot itu klo kelebihan kalori😂😂
14 Okt 20 oleh anggota: ysa_88
|
ko kebalik yah. aku kalau lagi haid maunya makan mulu 😪
14 Okt 20 oleh anggota: dewi aurahlia
|
aku suka kurang dari kalori yg dibutuhkan terus harus makan apa aja ya aku suka bingung 😭
14 Okt 20 oleh anggota: nafishatmg20
|
aku juga sama , haid pertama ga nafsu makan
14 Okt 20 oleh anggota: dillaanjd
|
aku seminggu pasca haid baru craving. . Pas haid malah ga enak makan. .
14 Okt 20 oleh anggota: PUT Hand
|
Yaa begitulah "tubuh" kita kak, berbeda dan punya keunikan masing2 hehee
Yg penting semoga semuanya selalu sehat yaa kakak2 🤗🤗🤗
14 Okt 20 oleh anggota: shbrnskr
|
15 Okt 20 oleh anggota: mschristanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shbrnskr
|