|
SEMANGAT!!! START DIET LAGI L. HUHA
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 162,98g | Karb: 168,03g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Lontong Sayur. Makan Siang: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shinxr
|