Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 20,80g | Karb: 57,87g.
Makan Pagi: Pancake Oatmeal. Makan Siang: Seblak, Rendang. Camilan/Lainnya: Nissin Lemon Cream Crown Biscuit (Nissin). lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Yoga - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaandarini02
|