|
Ate a 5 cheez-its and 4 or 5 butterscotch discs late last night.
|
124,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 68,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2013:
|
1004 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 96,68g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Strawberry Jam, Very Thin 100% Whole Wheat Bread, medium egg, beef tenderloin no fat, nonfat dry milk (use for creamer). Makan Siang: beef tenderloin no fat, Raymundo's Fruit-N-Gel. Makan Malam: spinach and veggy mix salad. Camilan/Lainnya: grapefruit, ruby red, whole. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|